Hier sehen Sie die reine Textversion der Seiten von Carrousel Sport 2000. Zur kompletten Seite gelangen Sie hier Trainingscamp Italia - Trainingsprogramm

Sie sind hier:    Trainingsprogramm - Leistungsgruppen
Zurück zu:     Trainingscamp Italia     Home
Weiterer Inhalt:    Radsport-Veranstaltungen mit Carrousel Sport 2000 - Jahresübersicht 2006     Trainingscamp Italia     RTF - Radtouren mit Carrousel Sport 2000     Nove Colli - Fausto Coppi-Cup     Tour Paris-Nizza     Tour de Cevénnes     Tour de France     Tour de Pyrénées     Tour de Provence

Grande Finale im Radsport-Hotel Club-Hotel Dante Cervia

Allgemeine Geschäftsbedingungen     Kontakt     Impressum/Disclaimer     Copyright 2005     Layout/Realisierung     Sitemap

Trainingsprogramm - Leistungsgruppen

Radsport-Hotel Club-Hotel Dante Cervia
Service und Preise

Die Teilnehmer am Radsport-Training im Carrousel-Trainingscamp können wählen zwischen geführten Trainingseinheiten und Radsport-Training in eigener Regie.
Jeder Teilnehmer erhält eine Orientierungskarte, auf der das gesamte Trainingsterrain und alle Trainingsstrecken abgebildet sind.
Für das Grundlagentraining ist es unabdingbar, dass sich die Radsportler und Triathlon-Sportler einer Gruppe zuordnen, die ihrem Leistungsvermögen und Trainingsumfang entspricht.
Leistungsgruppen
Die Radsport-Trainingseinheiten werden angeboten in differenzierten Leistungsgruppen, unterteilt nach:
Gruppe 1 - Rennfahrer und Triathleten ø > 30 km⁄h
Gruppe 2 - Rennfahrer, Tourenfahrer und Triathleten ø    28 km⁄h
Gruppe 3 - Tourenfahrer und Triathleten ø    26 km⁄h
Gruppe 4 - Tourenfahrer, Hobbyfahrer und Triathleten ø    24 km⁄h
Gruppe 5 - Tourenfahrer, Hobbyfahrer und Triathleten ø    22 km⁄h
Gruppe 6 - Tourenfahrer, Hobbyfahrer und Anfänger ø    20 km⁄h
Gruppe 7 - Hobbyfahrer, Anfänger und Kinder 10-12 Jahre ø    18 km⁄h
Gruppe 8 - Hobbyfahrer, Anfänger und Kinder 6-9 Jahre ø < 15 km⁄h
Am Training nehmen ehemalige und noch aktive Radprofis teil.

Radsport-Trainingsprogramm - geführtes Training
Sonntag - Freitag jeweils Start: 09.30 Uhr, Rückkehr: 13.30 - 15.30 Uhr
Die Touren der einzelnen Gruppen sind ausgearbeitet von den Chef-Trainern - jede Gruppe hat "ihren Trainer". Die Umfänge sind bemessen nach Leistungsvermögen, Streckenprofil und Wetterlage. Jeden Tag wird eine andere Strecke befahren.

  Gruppe - Strecke ca. km
Tag 1 2 3 4 5 6 7 8
Sonntag 110 100 90 80 70 60 45 30
Montag 120 110 100 90 80 70 50 35
Dienstag 130 120 110 100 90 80 60 40
Mittwoch 50 50 50 40 40 40 25 25
Donnerstag 160 150 130 120 110 90 60 50
Freitag 120 110 100 90 80 70 50 40

Material- und Reparaturservice
Sollte doch mal ein Problem mit der Technik auftreten, stehen Spezialisten des Fahrrad-Fachbetriebes von Guido Neri, mehrfacher Giro- und Tour de France-Teilnehmer, täglich in der Zeit von 16.00 bis 18.00 Uhr zur Verfügung. Der Reparaturservice ist bei kleineren Reparaturen kostenlos. Größere Reparaturen werden kostengünstig durchgeführt. Notwendige Transporte sind gratis.
Unter den Ehrengästen sind viele prominente Radsportler u.a. Rick v. Looy, 2-facher Weltmeister, Freddy Martens, 3-facher Weltmeister, Roger de Vlaemink, 6-facher Weltmeister und viele mehr.
Die Ehrengäste fahren mit!
Videofilm von den Trainingseinheiten: 12 Euro

Bilder zum Trainingscamp, Trainer und Ehrengäste